Kako ublažiti kapljice nakon nosa bez sprejeva za nos: 5 učinkovitih prirodnih lijekova

- Kako ublažiti kapanje nakon nosa bez sprejeva za nos: 5 učinkovitih prirodnih lijekova - Život i zdravlje - Fabiosa

Ako imate alergiju ili ste ikada doživjeli gadnu prehladu ili gripu, tada sigurno znate što je postnazalno kapanje. Postnazalno kapanje odnosi se na protok viška sluzi iz stražnjeg dijela nosa niz stražnji dio grla, što uzrokuje nelagodu i iritaciju. Alergije i infekcije gornjih dišnih putova među najčešćim su uzrocima kapanja nakon nosa.

Nosni sprejevi bez recepta mogu ublažiti problem, ali prekomjerna upotreba ovih lijekova može ih učiniti neučinkovitima, pa čak i dugoročno pogoršati vaše stanje. Srećom, postoji niz sigurnih i učinkovitih kućnih lijekova za smanjenje simptoma.

PROČITAJTE I: 12 znakova i simptoma kroničnog sinusitisa i potencijalne komplikacije stanja

5 kućnih lijekova za kapanje nakon nosa

Evo nekoliko kućnih lijekova kojima možete pokušati ublažiti kapanje nakon nosa:

1. Navodnjavanje fiziološkom otopinom

Ako imate lonac za neti, možete ga napuniti slanom vodom i njime isprazniti višak sluzi iz nosa. Evo kako to učiniti:

• rastvoriti 1/4 žličice. kuhinjske soli u šalici tople vode;
• ulijte ovu otopinu u lonac za neti;
• sagnite se nad sudoperom, lagano nagnite glavu u lijevu stranu i ubrizgajte otopinu u desnu nosnicu;
• nagnite glavu na drugu stranu i isperite drugu nosnicu;
• ispuhajte nos kako biste uklonili ostatke sluzi i slane vode.

Ponavljajte ovaj postupak najmanje jednom dnevno.

2. Udisanje na pari

Udisanje pare može razrijediti sluz i potaknuti njezinu drenažu. U nekim dijelovima istočne Europe ljudi udišu paru vrućeg krumpira kuhanog u koži kako bi se riješili kapanja nakon nosa. Dakle, evo što treba učiniti:

• zagrijte lonac s vrućom vodom (s neoguljenim krumpirom ili bez njega);
• pustite da se voda malo ohladi minutu-dvije:
• pokrijte glavu ručnikom i nagnite se nad lonac;
• udahnite paru kroz nos tijekom 5-10 minuta.

Oprez: Ne držite glavu preblizu vode, jer u suprotnom riskirate nosne prolaze.

3. Slano grgljanje

Grgljanje slanom vodom može vam pomoći smiriti nadraženo grlo. Jednostavno biste trebali učiniti ovo:

• otopiti 1/2 žličice. kuhinjske soli u šalici tople vode;
• grgljajte grlo par minuta i ispljunite otopinu.

Ponovite postupak nekoliko puta dnevno da biste dobili olakšanje.

PROČITAJTE I: 6 mogućih uzroka suhog grla: od uobičajene prehlade do refluksa kiseline

4. Čaj od đumbira, limuna i meda

Čaj od đumbira, limuna i meda snažno je trostruko pogodio kapanje nakon nosa i popratne simptome, jer svaki od sastojaka pomaže u smirivanju grla, a ima i antibakterijska svojstva. Evo kako pripremiti čaj:

• nekoliko kriški oljuštenog korijena đumbira kuhajte u 1 šalici vode nekoliko minuta;
• pustite da se čaj malo ohladi nekoliko minuta;
• dodajte 1-2 kriške limuna i 1 žličicu. sirovog meda u čaj, dobro promiješajte čaj i popijte ga.

Pijte čaj nekoliko puta dnevno dok se simptomi ne poboljšaju.

5. Kajenski papar

Kapsaicin, aktivna tvar koja se nalazi u kajenskoj paprici, može pomoći u razrjeđivanju sluzi i omogućiti joj lakše odvođenje. Da biste koristili kajenski papar za kapanje nakon nosa, učinite sljedeće:

• kombinirajte jednake dijelove kajenskog papra u prahu i sirovog meda, 1/2 žličice. svaki;
• smjesu stavite u usta, pustite da se malo otopi i progutajte.

Koristite ovaj lijek nekoliko puta dnevno tijekom nekoliko dana.

Uz lijekove, slijedite i ove savjete za ublažavanje kapanja nakon nosa:

• ako je zrak u vašem domu suh, upotrijebite ovlaživač zraka;
• pazite da pijete dovoljno vode svaki dan;
• izbjegavajte alergene i druge nadražujuće tvari, poput cigaretnog dima.

Ako kućni lijekovi i lijekovi koji se prodaju bez recepta za nekoliko dana ne počnu poboljšavati kapanje nakon nosa, posjetite svog liječnika.

Izvor: Top 10 lijekova za kuću , Živi Snažno , PositiveMed

PROČITAJTE I: 6 mogućih uzroka prekomjerne sluzi u plućima: od prehlade do cistične fibroze

Ovaj je članak isključivo u informativne svrhe. Nemojte sami dijagnosticirati ili se baviti samoliječenjem, a u svim se slučajevima obratite certificiranom zdravstvenom radniku prije nego što upotrijebite bilo kakve podatke predstavljene u članku. Uredništvo ne jamči nikakve rezultate i ne snosi nikakvu odgovornost za bilo kakvu štetu koja bi mogla nastati korištenjem podataka danih u članku.