Zvijezda 'Kriminalnih umova' Kirsten Vangsness dijeli svoju priču o masovnoj transformaciji mršavljenja

Ljudi koji prate karijeru Kirsten Vangsness primijetili su koliko se njihova omiljena zvijezda promijenila tijekom godina.

Ljudi koji prate karijeru Kirsten Vangsness primijetili su koliko se njihova omiljena zvijezda promijenila tijekom godina. Masovnu transformaciju mršavljenja Vangsnessa teško je ne primijetiti!

Getty Images / Idealna slika

Velike promjene započela je 2014. godine kada obožavatelji prvi put svjedoče njenom prekrasnom novom tijelu kada se pojavila na 10. godišnjoj dodjeli nagrada GLSEN Respect.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 31. listopada 2017. u 13:58 PDT

Ali u čemu je njezina tajna?

daniela ruah boja očiju

Vangsness prosipa grah

Pa što je pomoglo zvijezdi 'Criminal Minds' da izgubi toliko kilograma? Kirsten je svoju tajnu podijelila na Twitteru. Otkrila je da joj je korištenje programa Renee Stephens pomoglo da promijeni tijelo.

... smršavio sam. Učinio sam to čitajući knjigu i slušajući (besplatni) podcast korisnika @StephensRenee .pa tamo. Idite dalje i educirajte se

- Kirsten Vangsness (@Vangsness) 14. kolovoza 2014

Renee Stephens vodeća je trenerica prehrane i mršavljenja. Njezin je program stvoren za one koji su pokušali sve kako bi smršavili, ali ništa nije uspjelo. Ona vjeruje da je promjena vašeg odnosa s hranom ključ promjene vašeg tijela.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 10. siječnja 2018. u 20:34 PST

Stephens ima preko 150 podcasta u kojima dijeli svoju osobnu priču o mršavljenju, kao i pomaganje drugim ljudima da transformiraju svoja tijela transformirajući svoj um. Renee koristi mnoge netradicionalne tehnike, uključujući hipnoterapiju i neuro-lingvističko programiranje.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 25. veljače 2019. u 10:08 PST

Ali korištenje Stephensovog programa nije jedina stvar koju Kirsten Vangsness čini kako bi ušla u formu. Vozi i jednoroge.

U jednom od svojih intervjua glumica je podijelila da se pretvara da jaše jednoroga kad radi mrtve liftove.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 11. listopada 2017. u 17:45 PDT

jane fonda i marilyn monroe

To je zanimljiv trik. Definitivno bismo to trebali jednom probati.

PROČITAJTE I: Ona zasljepljuje! Princeza Charlotte nosila je prekrasan amulet za jednoroge za svoj prvi dan u novoj školi